Wysłany: Pon 11 Gru, 2006 depresja i inne problemy - informacja moderatora
Dla kogo ta grupa?
Jeśli towarzyszą Ci różnorodne objawy wpływające na pogorszenie samopoczucia, zadowolenia z życia i odczuwania subiektywnie pojmowanego szczęścia to warto abyś nie czekał, aż miną same, ale zgłosił się o profesjonalną pomoc. Może to być wizyta u psychiatry, psychologa lub psychoterapeuty. Czasami wystarczy kilka spotkań, jednak gdy problemy zdrowia psychicznego są poważniejsze warto podjąć psychoterapię i/lub farmakoterapię.
Istotnym uzupełnieniem tych działań jest wsparcie bliskich osób. Jedną z takich form może być udział w forum grupy samopomocowej, gdzie możesz pomóc nie tylko sobie ale też innym osobom z podobnymi trudnościami. Zachęcamy do współpracy i życzymy powodzenia! Poniżej zamieszczamy przykłady objawów, z powodu których warto poszukać wsparcia:
- stany lękowe, uczucie napięcia i niepokoju,
- rozdrażnienie, irytacja,
- poczucie trudności w koncentracji uwagi
- poczucie obniżenia sprawności intelektualnej (np. trudności w uczeniu się, zapamiętywaniu)
- natrętne myśli i czynności,
- obniżenie nastroju, bezradność
- zaburzenia snu,
- zaburzenia w odżywianiu się (na naszym forum jest specjalnie założona grupa),
- otyłość,
- inne niepokojące objawy, stwarzające duży dyskomfort oraz wpływające na obniżenie jakości życia.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Możesz załączać pliki na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
